Кабачок – плод или ягода: специалисты больницы им. Н.Н. Силищевой рекомендуют
Кабачок не так прост, как может сначала показаться. Познакомьтесь с этим продуктом заново и включите в свой рацион.
Кабачок не так прост, как может сначала показаться. Познакомьтесь с этим продуктом заново и включите в свой рацион.
Кабачок относятся к семейству тыквенных и формально его плод можно назвать ягодой, однако и он, и все представители этого семейства относятся к овощным культурам.
В гастрономической практике эти дары огородов жарят, тушат, маринуют, делают пюре и соусы. Попробуем разобрать чем так полезен кабачок:
- благодаря большому содержанию витамина С и группы В, кабачок укрепляет иммунитет, нервы, стабилизирует сон и снимает раздражительность
- нормализует перистальтику, полезен для людей с проблемами ЖКТ
- снижает уровень «плохого» холестерина
- кабачки содержат витамин А и каротиноиды, которые улучшают и сохраняют зрение
- предупреждает появление и развитие раковых клеток
Чтобы в полной мере получить всю пользу от этого продукта, включайте его в своё меню в сыром виде.
Последние новости
Сравнение: ремонт серводвигателя vs покупка нового — что выгоднее?
Разбираемся, когда стоит восстанавливать оборудование, а когда проще и дешевле заменить его полностью
10 неожиданных фактов о речных грузоперевозках, которые вас удивят
Речные перевозки скрывают больше тайн, чем кажется — от древних маршрутов до современных технологий.
Ремонт блока питания ноутбука: реально ли это и стоит ли игра свеч?
Многие уверены, что зарядное устройство проще выбросить, чем чинить. Но всё не так однозначно.
Пошаговое руководство: как грамотно оформить первый микрозайм
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев